Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki

Jadłospis

W tym miejscu będą mogli Państwo zapoznać się z naszymi aktualnymi jadłospisami:
 
 
Dodatkowych informacji można zasięgnąć bezpośrednio w GOK-u lub pod numerem tel. 18 333 0 239.
Zastrzegamy sobie prawo do wprowadzania  koniecznych zmian zmian w jadłospisach o każdej porze.
 
 
Jadłospis dla przedszkola:
( GMINNY OŚRODEK KULTURY W DOBREJ ZASTRZEGA SOBIE PRAWO DO ZMIANY JADŁOSPISU W BIEŻĄCYM TYGODNIU)
 
 


 

DATA

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

16-09-2019

CHLEB, MASŁO, WĘDLINA  WIEPRZOWA, POMIDORY, KAWA ZBOŻOWA

B10,6g  T12,9g W25,3g   KCAL 268

SKŁADNIKI:  mleko 3,2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, wędlina, pomidory, chleb żytni, kawa zbożowa

ZIEMNIACZANA, MAKARON Z BIAŁYM SEREM, MARCHEWKA, KOMPOT

B18g T10g W50g  

KCAL 362

SKŁADNIKI: ser biały, makaron, masło, ziemniaki, włoszczyzna, śmietana, marchewka, cukier, kompot, przyprawy

CHLEB, MASŁO, JAJKO GOTOWANE, OGÓREK ŚWIEŻY, SAŁATA, HERBATA

B4,8g T11,1g W21,9g               KCAL 207

SKŁADNIKI: chleb pszenny, chleb mieszany, masło, jajka, ogórek, chleb żytni, sałata, herbata, szczypiorek

17-09-2019

MAKARON ŚWIDERKI NA MLEKU, CHLEB, MASŁO, MIÓD, JABŁKA, HERBATA

B9,9g T12,7g W31,7g      KCAL 279

SKŁADNIKI: mleko 3,2%, jabłka, chleb pszenny, chleb mieszany, makaron, miód, masło, chleb żytni,  herbata

ROSÓŁ Z RYŻEM, KOTLET DROBIOWY, SURÓWKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ I MARCHEWKI, ZIEMNIAKI, KOMPOT

B33,2g T17,9g W18,4g 

KCAL 366

SKŁADNIKI: filet drobiowy, ziemniaki, kapusta pekińska, marchewka, kura rosołowa, włoszczyzna, ryż, masło, bułka tarta, jajka, śmietana, mąka pszenna, olej rz., cukier, kompot, przyprawy

CHLEB, MASŁO, PASZTET DROBIOWY, OGÓREK KISZONY, SAŁATA, HERBATA

B4,7g T11,7g W21,8g      

  KCAL 205      

SKŁADNIKI: chleb pszenny, chleb mieszany, masło, pasztet, ogórek kiszony, chleb żytni,  sałata, herbata

18-09-2019

CHLEB, MASŁO, SER ŻÓŁTY, PAPRYKA CZERWONA, SAŁATA, KAKAO

B8g T15g W29g               KCAL 286

SKŁADNIKI: mleko 3,2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ser, papryka, chleb żytni,  kakao

KALAFIOROWA Z ZACIERKĄ, PULPET DROBIOWO – WIEPRZOWY W SOSIE POMIDOROWYM, BUKIET WARZYW NA CIEPŁO, ZIEMNIAKI, KOMPOT

B24g T8g W28g  

KCAL 280

SKŁADNIKI: mięso z indyka, łopatka wieprzowa, ziemniaki, bukiet warzyw, kalafior, zacierka, śmietana, włoszczyzna,  jajka, bułka tarta, masło, przecier pomidorowy, mąka pszenna,  cukier, kompot, przyprawy

ROGALIK, JABŁKA, HERBATA OWOCOWA

B3,4g T10,5g W47g    

KCAL 295

SKŁADNIKI: jabłka, rogalik, herbata owocowa Saga

19-09-2019

PŁATKI MIODOWE NA MLEKU, CHLEB, MASŁO, DŻEM, JABŁKA, HERBATA

B8,8g T12,3g W31,9g           KCAL 304

SKŁADNIKI: : mleko 3,2%, jabłka, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, płatki, dżem, chleb żytni, herbata 

JARZYNOWA Z ZIEMNIAKAMI, KURCZAK W SOSIE SŁODKO – KWAŚNYM, RYŻ, KOMPOT

B22g T10g W54g  

KCAL 394

SKŁADNIKI: filet drobiowy, ryż, mieszanka 7 jarzyn, ziemniaki, śmietana, ananas, pomidory w puszce, passata, mąka ziemniaczana, mąka pszenna, cebula, koper, cukier, kompot, przyprawy

CHLEB, MASŁO, WĘDLINA DROBIOWA, OGÓREK ŚWIEŻY, SAŁATA, HERBATA

B5,1g T9,14g W22,6g        

KCAL  192

SKŁADNIKI: : chleb pszenny, chleb mieszany, masło, wędlina, ogórek, chleb żytni,  sałata, herbata

20-09-2019

CHLEB, MASŁO, PASTA Z MAKRELI, POMIDOR, SAŁATA, KAKAO

B8g T15g W27g   

KCAL 276

SŁADNIKI: mleko 3,2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, makrela wędzona, pomidory, chleb żytni,  kakao, sałata

BARSZCZ CZERWONY Z ZIEMNIAKAMI, RACUCHY Z JABŁKAMI, KOMPOT

B8,6g T2,4g W47,4g     

KCAL 245

SKŁADNIKI: buraki czerwone, ziemniaki, włoszczyzna, śmietana, kura rosołowa, jabłka, jajka, mąka pszenna, mleko, cukier, kompot, przyprawy

CHLEB, MASŁO, TWAROŻEK, RZODKIEWKA, SAŁATA, HERBATA

B5,2g T10g W22g    KCAL 200                           

SKŁADNIKI : : chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ser biały, śmietana, chleb żytni,  sałata, szczypiorek, herbata

G

                             

                  Jadłospis wegetariański

( GMINNY OŚRODEK KULTURY W DOBREJ ZASTRZEGA SOBIE PRAWO DO ZMIANY JADŁOSPISU W BIEŻACYM TYGODNIU)

DATA

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

16-09-2019

CHLEB, MASŁO,  POMIDORY, KAWA ZBOŻOWA

B10,6g  T12,9g W25,3g          KCAL 268

SKŁADNIKI:  mleko 3,2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło,  pomidory, chleb żytni, kawa zbożowa

ZIEMNIACZANA, MAKARON Z BIAŁYM SEREM, MARCHEWKA, KOMPOT

B18g T10g W50g   

KCAL 362

SKŁADNIKI: ser biały, makaron, masło, ziemniaki, włoszczyzna, śmietana, marchewka, cukier, kompot, przyprawy

CHLEB, MASŁO, JAJKO GOTOWANE, OGÓREK ŚWIEŻY, SAŁATA, HERBATA

B4,8g T11,1g W21,9g               KCAL 207

SKŁADNIKI: chleb pszenny, chleb mieszany, masło, jajka, ogórek, chleb żytni, sałata, herbata, szczypiorek

17-09-2019

MAKARON ŚWIDERKI NA MLEKU, CHLEB, MASŁO, MIÓD, JABŁKA, HERBATA

B9,9g T12,7g W31,7g      KCAL 279

SKŁADNIKI: mleko 3,2%, jabłka, chleb pszenny, chleb mieszany, makaron, miód, masło, chleb żytni,  herbata

ROSÓŁ Z RYŻEM, KOTLET Z KASZY JAGLANEJ, SURÓWKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ I MARCHEWKI, ZIEMNIAKI, KOMPOT

B33,2g T17,9g W18,4g    

KCAL 366

SKŁADNIKI: kasza jaglana, ziemniaki, kapusta pekińska, marchewka, kura rosołowa, włoszczyzna, ryż, masło, bułka tarta, jajka, śmietana, mąka pszenna, olej rz., cukier, kompot, przyprawy

CHLEB, MASŁO, OGÓREK KISZONY, SAŁATA, HERBATA

B4,7g T11,7g W21,8g        KCAL 205      

SKŁADNIKI: chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ogórek kiszony, chleb żytni,  sałata, herbata

18-09-2019

CHLEB, MASŁO, SER ŻÓŁTY, PAPRYKA CZERWONA, SAŁATA, KAKAO

 B8g T15g W29g               KCAL 286

SKŁADNIKI: mleko 3,2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ser, papryka, chleb żytni,  kakao

KALAFIOROWA Z ZACIERKĄ, PULPET DROBIOWO – WIEPRZOWY W SOSIE POMIDOROWYM, BUKIET WARZYW NA CIEPŁO, ZIEMNIAKI, KOMPOT

B24g T8g W28g       

KCAL 280

SKŁADNIKI: mięso z indyka, łopatka wieprzowa, ziemniaki, bukiet warzyw, kalafior, zacierka, śmietana, włoszczyzna,  jajka, bułka tarta, masło, przecier pomidorowy, mąka pszenna,  cukier, kompot, przyprawy

ROGALIK, JABŁKA, HERBATA OWOCOWA

B3,4g T10,5g W47g    

KCAL 295

SKŁADNIKI: jabłka, rogalik, herbata owocowa Saga

19-09-2019

PŁATKI MIODOWE NA MLEKU, CHLEB, MASŁO, DŻEM, JABŁKA, HERBATA

B8,8g T12,3g W31,9g           KCAL 304

SKŁADNIKI: : mleko 3,2%, jabłka, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, płatki, dżem, chleb żytni, herbata 

JARZYNOWA Z ZIEMNIAKAMI, GULASZ WARZYWNY, RYŻ, KOMPOT

B22g T10g W54g     

KCAL 394

SKŁADNIKI: warzywa, ryż, mieszanka 7 jarzyn, ziemniaki, śmietana, ananas, pomidory w puszce, passata, mąka ziemniaczana, mąka pszenna, cebula, koper, cukier, kompot, przyprawy

CHLEB, MASŁO, OGÓREK ŚWIEŻY, SAŁATA, HERBATA

B5,1g T9,14g W22,6g         KCAL  192

SKŁADNIKI: : chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ogórek, chleb żytni,  sałata, herbata

20-09-2019

CHLEB, MASŁO, PASTA Z MAKRELI, POMIDOR, SAŁATA, KAKAO

B8g T15g W27g   
KCAL 276

SŁADNIKI: mleko 3,2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, makrela wędzona, pomidory, chleb żytni,  kakao, sałata

 

BARSZCZ CZERWONY Z ZIEMNIAKAMI, RACUCHY Z JABŁKAMI, KOMPOT

B8,6g T2,4g W47,4g 

KCAL 245

SKŁADNIKI: buraki czerwone, ziemniaki, włoszczyzna, śmietana, kura rosołowa, jabłka, jajka, mąka pszenna, mleko, cukier, kompot, przyprawy

CHLEB, MASŁO, TWAROŻEK, RZODKIEWKA, SAŁATA, HERBATA

B5,2g T10g W22g           

               KCAL 200                           

SKŁADNIKI: chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ser biały, śmietana, chleb żytni,  sałata, szczypiorek, herbata

 

Jadłospis dla szkoły podstawowej i gimnazjum

( Gminny Ośrodek Kultury w Dobrej zastrzega sobie prawo do zmiany jadłospisu w bieżącym tygodniu)

 

DATA OBIAD                                  
16-09-2019

MAKARON Z BIAŁYM SEREM, KOMPOT

SKŁADNIKI: makaron ser biały, masło, cukier, kompot 

17-09-2019

KOTLET DROBIOWY, SURÓWKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ I MARCHEWKI, ZIEMNIAKI, KOMPOT

SKŁADNIKI: filet drobiowy, ziemniaki, kapusta pekińska, marchewka, masło, śmietana, bułka tarta, mąka pszenna, jajka, olej rz., cukier, kompot, przyprawy
18-09-2019

PULPET W SOSIE POMIDOROWYM, BUKIET WARZYW, ZIEMNIAKI, KOMPOT

 
SKŁADNIKI: mięso z indyka, łopatka wieprzowa, ziemniaki, bukiet warzyw, przecier pomidorowy, mąka pszenna, masło, jajka, bułka tarta, cukier, kompot, przyprawy
19-09-2019

KURCZAK W SOSIE SŁODKO – KWAŚNYM, RYŻ, KOMPOT

SKŁADNIKI: filet drobiowy, ryż, ananas, pomidory w puszce, passata, mąka ziemniaczana, mąka pszenna, cebula, olej rz., cukier, kompot, przyprawy

20-09-2019

BARSZCZ CZERWONY Z ZIEMNIAKAMI

 

SKŁADNIKI: buraki czerwone, ziemniaki, włoszczyzna, kura rosołowa, śmietana, przyprawy

 

Nie odnaleziono wydarzeń w wybranym okresie.

Zegar

Imieniny

Kalendarium

Wrzesień 2019
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6