Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki

Jadłospis

W tym miejscu będą mogli Państwo zapoznać się z naszymi aktualnymi jadłospisami:
 
 
Dodatkowych informacji można zasięgnąć bezpośrednio w GOK-u lub pod numerem tel. 18 333 0 239.
Zastrzegamy sobie prawo do wprowadzania  koniecznych zmian zmian w jadłospisach o każdej porze.
 
 
Jadłospis dla przedszkola:
( GMINNY OŚRODEK KULTURY W DOBREJ ZASTRZEGA SOBIE PRAWO DO ZMIANY JADŁOSPISU W BIEŻĄCYM TYGODNIU)
 


 

DATA

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

11-11-2019  

 

 

 

 

 

 

12-11-2019

CHLEB, MASŁO, WĘDLINA WIEPRZOWA, PAPRYKA CZERWONA, KAWA ZBOŻOWA

B10,6g T12,9g W27,7g    KCAL 269

SKŁADNIKI: mleko 2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, wędlina, papryka, chleb żytni,  kawa zbożowa

POMIDOROWA Z RYŻEM, RACUCHY Z JABŁKAMI, KOMPOT

B11,4g T14,23g W64g   KCAL 429

SKŁADNIKI: jabłka, mąka pszenna, jajka, mleko, olej rz., passata, włoszczyzna, ryż, śmietana, masło, cukier, kompot, przyprawy

 

CHLEB, MASŁO, TWAROŻEK, RZODKIEWKA, SAŁATA, HERBATA

B5,2g T10g W22g       

KCAL 200      

SKŁADNIKI:  chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ser biały, rzodkiewka, chleb żytni, śmietana, sałata, szczypiorek, herbata

13-11-2019

CHLEB, MASŁO, SER ŻÓŁTY, POMIDORY, SAŁATA, KAKAO

B11,4g T15g W29g    KCAL 296

SKŁADNIKI: mleko 2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ser, pomidory, chleb żytni,  sałata, kakao

KRUPNIK Z ZIEMNIAKAMI, SCHAB DUSZONY W SOSIE, MARCHEWKA Z SELEREM, ZIEMNIAKI, KOMPOT

B29,5g T7,2g W38g    KCAL 376

SKŁADNIKI: schab, ziemniaki, marchewka, seler, kasza wiejska, włoszczyzna, śmietana,  masło, mąka pszenna, cukier, kompot, przyprawy

GALARETKA, JABŁKA, PAŁKI KUKURYDZIANE

B2,17g T0,04g W13,8g    

KCAL 64

SKŁADNIKI: jabłka, galaretka Winiary, pałki kukurydziane  
14-11-2019

CIEMNY RYŻ NA MLEKU, CHLEB, MASŁO, DŻEM, JABŁKA, HERBATA

B11g T12,9g W42g    KCAL 378

SKŁADNIKI: : mleko 2%, jabłka, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ryż, dżem, chleb żytni, herbata

ROSÓŁ Z ZACIERKĄ, KURCZAK W SOSIE SŁODKO – KWAŚNYM, ZIEMNIAKI, KOMPOT

 B29,2g T7,78g W32,8g    KCAL 351

SKŁADNIKI: filet drobiowy, ziemniaki, passata, ananas, zacierka, kura rosołowa, włoszczyzna, masło, mąka ziemniaczana, mąka pszenna,  cukier, kompot, przyprawy

CHLEB, MASŁO, JAJKO GOTOWANE, OGÓREK ŚWIEŻY, SAŁATA, HERBATA

B4,8g T11g W22g  KCAL  206

SKŁADNIKI: : chleb pszenny, chleb mieszany, masło, jajka, ogórek świeży, chleb żytni, sałata, herbata

15-11-2019

 

CHLEB, MASŁO, PASTA Z MAKRELI, POMIDORY, SAŁATA, KAKAO

B11g T13,2g W27g    KCAL 271

SŁADNIKI: : mleko 2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, makrela wędzona, pomidory, chleb żytni, sałata, kakao

ZIEMNIACZANA, PIEROGI RUSKIE, MARCHEWKA, KOMPOT

B16,9g T15,6g W86,8g KCAL 642

SKŁADNIKI: ciasto na bazie mąki pszennej, ser biały, ziemniaki, cebula, masło, włoszczyzna,  marchewka, śmietana, jajka, olej rz., bułka tarta, mleko, cukier, kompot, przyprawy

PLACEK DROŻDŻOWY Z MASŁEM, JABŁKA, HERBATA OWOCOWA

B2,2g T13,8g W19,4g KCAL 211                            

SKŁADNIKI :  jabłka, placek drożdżowy, masło, herbata owocowa

 

                             

                  Jadłospis wegetariański

( GMINNY OŚRODEK KULTURY W DOBREJ ZASTRZEGA SOBIE PRAWO DO ZMIANY JADŁOSPISU W BIEŻACYM TYGODNIU)

DATA

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

11-11-19      
12-11-19

CHLEB, MASŁO,  PAPRYKA CZERWONA, KAWA ZBOŻOWA

B10,6g T12,9g W27,7g KCAL 269

SKŁADNIKI: mleko 2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło,  papryka, chleb żytni,  kawa zbożowa

POMIDOROWA Z RYŻEM, RACUCHY Z JABŁKAMI, KOMPOT

B11,4g T14,23g W64g  KCAL 429

SKŁADNIKI: jabłka, mąka pszenna, jajka, mleko, olej rz., passata, włoszczyzna, ryż, śmietana, masło, cukier, kompot, przyprawy

CHLEB, MASŁO, TWAROŻEK, RZODKIEWKA, SAŁATA, HERBATA

B5,2g T10g W22g KCAL 200      

SKŁADNIKI:  chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ser biały, rzodkiewka, chleb żytni, śmietana, sałata, szczypiorek, herbata

13-11-19

CHLEB, MASŁO, SER ŻÓŁTY, POMIDORY, SAŁATA, KAKAO

B11,4g T15g W29g  KCAL 296

SKŁADNIKI: mleko 2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ser, pomidory, chleb żytni,  sałata, kakao

KRUPNIK Z ZIEMNIAKAMI, SCHAB DUSZONY W SOSIE, MARCHEWKA Z SELEREM, ZIEMNIAKI, KOMPOT

B29,5g T7,2g W38g

KCAL 376

SKŁADNIKI: schab, ziemniaki, marchewka, seler, kasza wiejska, włoszczyzna, śmietana,  masło, mąka pszenna, cukier, kompot, przyprawy

GALARETKA, JABŁKA, PAŁKI KUKURYDZIANE

B2,17g T0,04g W13,8g KCAL 64

SKŁADNIKI: jabłka, galaretka Winiary, pałki kukurydziane  
14-11-19

CIEMNY RYŻ NA MLEKU, CHLEB, MASŁO, DŻEM, JABŁKA, HERBATA

B11g T12,9g W42g   KCAL 378

SKŁADNIKI: : mleko 2%, jabłka, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ryż, dżem, chleb żytni, herbata

ROSÓŁ Z ZACIERKĄ, GULASZ WARZYWNY, ZIEMNIAKI, KOMPOT

 B29,2g T7,78g W32,8g    KCAL 351

SKŁADNIKI:warzywa, ziemniaki, passata, ananas, zacierka, kura rosołowa, włoszczyzna, masło, mąka ziemniaczana, mąka pszenna,  cukier, kompot, przyprawy

CHLEB, MASŁO, JAJKO GOTOWANE, OGÓREK ŚWIEŻY, SAŁATA, HERBATA

B4,8g T11g W22g  KCAL  206

SKŁADNIKI: : chleb pszenny, chleb mieszany, masło, jajka, ogórek świeży, chleb żytni, sałata, herbata

15-11-19

 

 

CHLEB, MASŁO, PASTA Z MAKRELI, POMIDORY, SAŁATA, KAKAO

B11g T13,2g W27g  KCAL 271

SŁADNIKI: : mleko 2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, makrela wędzona, pomidory, chleb żytni, sałata, kakao

ZIEMNIACZANA, PIEROGI RUSKIE, MARCHEWKA, KOMPOT

B16,9g T15,6g W86,8g KCAL 642

SKŁADNIKI: ciasto na bazie mąki pszennej, ser biały, ziemniaki, cebula, masło, włoszczyzna,  marchewka, śmietana, jajka, olej rz., bułka tarta, mleko, cukier, kompot, przyprawy

PLACEK DROŻDŻOWY Z MASŁEM, JABŁKA, HERBATA OWOCOWA

B2,2g T13,8g W19,4g             KCAL 211                            

SKŁADNIKI :  jabłka, placek drożdżowy, masło, herbata owocowa

 

Jadłospis dla szkoły podstawowej i gimnazjum

( Gminny Ośrodek Kultury w Dobrej zastrzega sobie prawo do zmiany jadłospisu w bieżącym tygodniu)

 

DATA OBIAD                                  
11-11-2019  
12-11-2019

ZUPA POMIDOROWA Z RYŻEM, CHLEB, JABŁKA


SKŁADNIKI:  masło, passata, włoszczyzna, ryż, chleb pszenny,

jabłka, śmietana, cukier, kompot, przyprawy

13-11-2019

SCHAB DUSZONY W SOSIE, MARCHEWKA Z SELEREM,

ZIEMNIAKI, KOMPOT


SKŁADNIKI: schab, ziemniaki, marchewka, seler, śmietana,

masło, cukier, kompot, przyprawy

14-11-2019

KURCZAK W SOSIE SŁODKO – KWAŚNYM ,

ZIEMNIAKI,  KOMPOT


SKŁADNIKI:  filet drobiowy, ziemniaki,  masło, passata, ananas,

mąka ziemniaczana,mąka pszenna, cukier, kompot, przyprawy

15-11-2019

PIEROGI RUSKIE, KOMPOT


SKŁADNIKI: ciasto na bazie mąki pszennej, ziemniaki, ser biały,

cebula, olej rz., cukier, kompot, przyprawy

 

Zegar

Imieniny

Kalendarium

Listopad 2019
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1