Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki

Jadłospis

 
 
 
Jadłospis  przedszkolny
( GMINNY OŚRODEK KULTURY W DOBREJ ZASTRZEGA SOBIE PRAWO DO ZMIANY JADŁOSPISU W BIEŻĄCYM TYGODNIU)
 

PONIEDZIAŁEK 1,03,2021 r

śniadanie:

PŁATKI KUKURYDZIANE NA MLEKU, CHLEB, MASŁO, MIÓD,  JABŁKA, HERBATA

B11g T12,9g W42g                   KCAL 378

Składniki: mleko2%, jabłka, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, miód, płatki kukurydziane, chleb żytni, herbata

obiad:

ŻUREK Z  ZIEMNIAKAMI, RYŻ Z MUSEM TRUSKAWKOWYM, KOMPOT                                                                     

B6,31g T10,66g W43,34g                                                      KCAL295

SKŁADNIKI:  ziemniaki, żurek koncentrat, włoszczyzna,  śmietana,  masło , mleko, ryż, truskawki  cukier, kompot, przyprawy

podwieczorek:

CHLEB, MASŁO, PASTA JAJECZNA, RZODKIEWKA, SAŁATA, HERBATA

B6,24g T11,68g W22,45g     KCAL 220

 SKŁADNIKI: chleb pszenny, chleb mieszany, masło, jajka, majonez, rzodkiewka, szczypiorek, chleb żytni, herbata, sałata


WTOREK 2,03,2021 r

śniadanie:

CHLEB, MASŁO, WĘDLINA WIEPRZOWA, PAPRYKA, SAŁATA,  KAWA ZBOŻOWA

B10,8g  T13,42g  W28,96g         KCAL 280

SKŁADNIKI: mleko2%, chleb pszenny, chleb skandynawski, masło, wędlina wieprzowa, papryka, chleb żytni, kawa zbożowa

obiad:                    

ROSÓŁ Z KASZĄ MANNĄ, KOTLET DROBIOWY, KAPUSTA BIAŁA GOTOWANA Z POMIDOREM, ZIEMNIAKI, KOMPOT

B36,49g T31,67g W35,45g                                                   KCAL 573

SKŁADNIKI: ziemniaki, kura rosołowa, kasza manna, włoszczyzna, masło, filet drobiowy, mąka pszenna, jajka, bułka tarta, olej rzep. kapusta biała, koperek, pomidory puszka,  cukier, kompot, przyprawy                          

podwieczorek:

KISIEL OWOCOWY, PAŁKI KUKURYDZIANE, BANANY

B0,14 g T10,03g W15,3g      KCAL 118

SKŁADNIKI: kisiel owocowy, pałki kukurydziane, banany


ŚRODA 3,03,2021 r

śniadanie:

CHLEB, MASŁO, PASZTET DROBIOWY, OGÓREK ŚWIEŻY,  KAKAO

B10,12g  T14,57g  W30,18g         KCAL 292

SKŁADNIKI: mleko2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, pasztet drobiowy, ogórek świeży, chleb żytni, kakao

obiad:

BROKUŁOWA Z PŁATKAMI JĘCZMIENNYMI, PULPET Z INDYKA W SOSIE, SURÓWKA Z TARTEJ MARCHEWKI I ŚMIETANY,  ZIEMNIAKI, KOMPOT                                           B21,28g T9,34g W32,6g                                                       KCAL 300

SKŁADNIKI : ziemniaki, włoszczyzna, śmietana, brokuły, płatki jęczmienne , mięso z indyka, jajka, cebula, czosnek,, marchewka, masło, cukier, kompot, przyprawy

podwieczorek: 

CHLEB, MASŁO, SER ŻÓŁTY, PAPRYKA CZERWONA, SAŁATA, HERBATA

B5,9g T11,9g W21,5g             KCAL 216

SKŁADNIKI: chleb pszenny, chleb mieszany,  masło, ser żółty, papryka, chleb żytni,  sałata, herbata


CZWARTEK 4,03,2021 r

śniadanie:

PŁATKI RYŻOWE NA MLEKU, CHLEB, MASŁO, DŻEM,  JABŁKA, HERBATA

B9,7g T12,8g W43g                   KCAL 326

SKŁADNIKI: : mleko 2%, jabłka, płatki ryżowe, dżem, chleb pszenny, chleb skandynawski, masło, chleb żytni,  herbata

obiad:

ZIEMNIACZANA, ŁAZANKI Z MIĘSEM I KAPUSTĄ, KOMPOT

B17,65g T10,75g W458g                                                    KCAL 347

SKŁADNIKI: ziemniaki, włoszczyzna, masło, śmietana, makaron,  łopatka wieprzowa, kapusta biała, cukier, kompot, przyprawy

podwieczorek:

CHLEB, MASŁO, WĘDLINA DROBIOWA, OGÓREK KISZONY,  SAŁATA, HERBATA

B5,11g T9,24g W21,46g       KCAL 189

SKŁADNIKI: chleb pszenny, chleb skandynawski, masło, wędlina drobiowa, ogórek kiszony, chleb żytni, sałata, herbata

 

PIĄTEK 5,03,2021 r

śniadanie:

CHLEB, MASŁO, TWAROŻEK NA SŁODKO, POMIDOR,  SAŁATA, KAKAO

B10,04g  T13,64g  W30,53g        KCAL 285

SKŁADNIKI: mleko2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ser biały, cukier wanilinowy, pomidor, chleb żytni, kakao, sałata

obiad:

KREM Z DYNI Z GROSZKIEM PTYSIOWYM, RYBA SMAŻONA, ZIEMNIAKI, BURAKI CZERWONE, KOMPOT

B22,93g  T23,36g  W29,39g                                                KCAL 420

SKŁADNIKI: ziemniaki, masło, śmietana, włoszczyzna , dynia, groszek ptysiowy, tilapia, jajka, mąka pszenna, bułka tarta, olej rzep. buraki, cukier, kompot, przyprawy

podwieczorek:

PLACEK DROŻDŻOWY, MAŚLANKA TRUSKAWKOWA

B6,57g T7,1g W35,85g        KCAL 233

SKŁADNIKI: placek drożdżowy, maślanka

 

SMACZNEGO

 

Zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Rolnictwa z dnia 23.12.2014 r. w sprawie znakowania poszczególnych rodzajów środków spożywczych i Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) Nr 1169/2011 z dnia  25,10,2011 r. w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności, w jadłospisie umieszczono wykaz składników danej potrawy, natomiast pogrubioną czcionką oznaczono produkty mogące wywoływać alergie

B – białko      T – tłuszcz       W – węglowodany     g - gramów       KCAL – kilokalorie

Przyprawy: bazylia, imbir, kminek, liść laurowy, majeranek, oregano, pieprz czarny, pieprz ziołowy, papryka słodka, sól, ziele angielskie, natka pietruszki, koperek (dodawane w zależności od potrawy)

                                        

 

Jadłospis dla szkoły podstawowej

( Gminny Ośrodek Kultury w Dobrej zastrzega sobie prawo do zmiany jadłospisu w bieżącym tygodniu)

 

DATA OBIAD                        

PONIEDZIAŁEK 1,03,2021 r

RYŻ Z MUSEM TRUSKAWKOWYM, KOMPOT


SKŁADNIKI:  ryż, mleko, masło, śmietana, truskawki, cukier, kompot,  przyprawy

WTOREK 2,03,2021 r

KOTLET DROBIOWY, KAPUSTA BIAŁA GOTOWANA Z POMIDOREM,  ZIEMNIAKI, KOMPOT


SKŁADNIKI: ziemniaki,  kapusta biała, filet drobiowy,  mąka pszenna, masło, jajka, bułka tarta, olej rzep. pomidory puszka, koperek,  cukier, kompot, przyprawy

ŚRODA

3,03,2021 r

PULPET Z INDYKA, SURÓWKA Z MARCHEWKI    I ŚMIETANY,  ZIEMNIAKI, KOMPOT


SKŁADNIKI: ziemniaki, masło, jajka, mąka pszenna, śmietana,  mięso z indyka, cebula, czosnek,  marchewka,  cukier, kompot, przyprawy

CZWARTEK 4,03,2021 r

ŁAZANKI Z MIĘSEM I KAPUSTĄ, KOMPOT


SKŁADNIKI: mięso wieprzowe, kapusta biała, makaron, cebula,  cukier, kompot, przyprawy

PIĄTEK

5,03,2021 r

RYBA SMAŻONA, ZIEMNIAKI, BURAKI, KOMPOT


SKŁADNIKI: ziemniaki, masło, tilapia, jajka, mąka pszenna, bułka tarta, olej rzep. buraki,  cukier, kompot, przyprawy

Przyprawy: bazylia, imbir, kminek, liść laurowy, majeranek, oregano, pieprz czarny, pieprz ziołowy, papryka słodka, sól, tymianek, ziele angielskie, natka pietruszki, koperek - dodawane w zależności od potrawy

Nie odnaleziono wydarzeń w wybranym okresie.

Zegar

Imieniny

Kalendarium

Luty 2021
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28