Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki

Jadłospis

W tym miejscu będą mogli Państwo zapoznać się z naszymi aktualnymi jadłospisami:
 
 
Dodatkowych informacji można zasięgnąć bezpośrednio w GOK-u lub pod numerem tel. 18 333 0 239.
Zastrzegamy sobie prawo do wprowadzania  koniecznych zmian zmian w jadłospisach o każdej porze.
 
 
Jadłospis dla przedszkola:
( GMINNY OŚRODEK KULTURY W DOBREJ ZASTRZEGA SOBIE PRAWO DO ZMIANY JADŁOSPISU W BIEŻĄCYM TYGODNIU)
 


 

DATA

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

27-01-2020

CHLEB, MASŁO, WĘDLINA WIEPRZOWA, PAPRYKA CZERWONA, KAWA ZBOŻOWA

B10,6g T12,9g W27,7g         KCAL 269

SKŁADNIKI: mleko 2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, wędlina, papryka, chleb żytni,  kawa zbożowa

POMIDOROWA Z RYŻEM, NALEŚNIKI Z BIAŁYM SEREM, MARCHEWKA, KOMPOT

B16g T8g W70g KCAL 491           

SKŁADNIKI: ser, mąka pszenna, jajka, mleko, masło, passata, włoszczyzna, ryż, śmietana, marchewka, olej, cukier, kompot, przyprawy

 

 

CHLEB, MASŁO, PASTA JAJECZNA, OGÓREK ŚWIEŻY, SAŁATA, HERBATA

B4,8g T11,7g W21,9g        KCAL 212      

SKŁADNIKI:  chleb pszenny, chleb mieszany, masło, jajka, ogórki, chleb żytni, sałata, szczypiorek, herbata

 

 

28-01-2020

RYŻ CIEMNY NA MLEKU, CHLEB, MASŁO, DŻEM, BANANY, HERBATA

B10,18g T13,19g W34,5g       KCAL 296

SKŁADNIKI: : mleko 2%, banany, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ryż, dżem, chleb żytni, herbata

JARZYNOWA Z ZACIERKĄ, KOTLET DROBIOWY SMAŻONY, MARCHEWKA ZE ŚMIETANĄ, ZIEMNIAKI, KOMPOT

B25,81g T25,1g W31,5g   KCAL 485           

SKŁADNIKI: ziemniaki, filet drobiowy, marchewka, śmietana, masło, mieszanka 7 jarzyn, zacierka, jajka, mąka pszenna, olej, bułka tarta,  cukier, kompot, przyprawy

GALARETKA, JABŁKA, PAŁKI KUKURYDZIANE

B2,17g T0,04g W13,8g 
KCAL 64      

SKŁADNIKI: jabłka, galaretka, pałki

29-01-2020

CHLEB, MASŁO, SER BIAŁY, PAPRYKA ŻÓŁTA, SAŁATA, KAKAO

B9,8g T11,1g W26,9g         KCAL 261

SKŁADNIKI: mleko 2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ser, papryka, chleb żytni,  kakao

ZIEMNIACZANA, GULASZ WIEPRZOWY, KASZA, BURAKI, KOMPOT

B18,59g T20,9g W41,7g                             KCAL 470

SKŁADNIKI: szynka wieprzowa, kasza, buraki czerwone, ziemniaki, włoszczyzna, śmietana, masło, mąka ziemniaczana, cebula, czosnek, cukier, kompot, olej rz., przyprawy

CHLEB, MASŁO, WĘDLINA DROBIOWA, OGÓREK KISZONY, HERBATA

B5,15g T9,14g W22,66g       KCAL 192

SKŁADNIKI: chleb pszenny, chleb mieszany, masło, wędlina, ogórki,, chleb żytni, sałata, herbata

30-01-2020

PŁATKI KUKURYDZIANE NA MLEKU, CHLEB, MASŁO, MIÓD, JABŁKA, HERBATA

B11g T12,9g W42g       KCAL 328

SKŁADNIKI: : mleko 2%, jabłka chleb pszenny, chleb mieszany, masło, płatki, miód, chleb żytni, herbata

ROSÓŁ Z KASZĄ MANNĄ, SZNYCEL DROBIOWY /PIEC PAROWY/, KAPUSTA BIAŁA GOTOWANA Z MARCHEWKĄ,  ZIEMNIAKI, KOMPOT

B29,19g T17,07g W26,15g                            KCAL 399

SKŁADNIKI: filet drobiowy, ziemniaki, kapusta biała, marchewka, kura rosołowa, kasza,, włoszczyzna, jajka, bułka tarta, masło, mąka pszenna, cukier, kompot, przyprawy

DROŻDŻÓWKA Z NADZIENIEM SEROWO- BUDYNIOWYM, MAŚLANKA TRUSKAWKOWA

B4,99 T3,8g W26,7g       KCAL 159

SKŁADNIKI: drożdżówka, maślanka

31-01-2020

 

CHLEB, MASŁO, PASTA Z MAKRELI, POMIDORY, KAKAO

B11g T13,2g W27g         KCAL 271

SKŁADNIKI: mleko 2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, makrela wędzona, pomidory, chleb żytni, sałata, kakao

KOPERKOWA Z ZIEMNIAKAMI, RACUCHY Z JABŁKAMI, KOMPOT

B5,45g T21,64g W32,4g KCAL 346

SKŁADNIKI: ziemniaki, włoszczyzna, mleko, jabłka, jajka, mąka pszenna, olej rz., masło, śmietana, cukier, kompot, koper, przyprawy

CHLEB, MASŁO, SER ŻÓŁTY, RZODKIEWKA, SAŁATA, HERBATA

B5,9g T11,9g W21,5g  KCAL 216

SKŁADNIKI: chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ser, rzodkiewka, chleb żytni, sałata, herbata

 

                             

                  Jadłospis wegetariański

( GMINNY OŚRODEK KULTURY W DOBREJ ZASTRZEGA SOBIE PRAWO DO ZMIANY JADŁOSPISU W BIEŻACYM TYGODNIU)

DATA

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

27-01-2020

CHLEB, MASŁO,  PAPRYKA CZERWONA, KAWA ZBOŻOWA

B10,6g T12,9g W27,7g         KCAL 269

SKŁADNIKI: mleko 2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło,  papryka, chleb żytni,  kawa zbożowa

POMIDOROWA Z RYŻEM, NALEŚNIKI Z BIAŁYM SEREM, MARCHEWKA, KOMPOT

B16g T8g W70g KCAL 491           

SKŁADNIKI: ser, mąka pszenna, jajka, mleko, masło, passata, włoszczyzna, ryż, śmietana, marchewka, olej, cukier, kompot, przyprawy

CHLEB, MASŁO, PASTA JAJECZNA, OGÓREK ŚWIEŻY, SAŁATA, HERBATA

B4,8g T11,7g W21,9g   KCAL 212      

SKŁADNIKI:  chleb pszenny, chleb mieszany, masło, jajka, ogórki, chleb żytni, sałata, szczypiorek, herbata

28-01-2020

RYŻ CIEMNY NA MLEKU, CHLEB, MASŁO, DŻEM, BANANY, HERBATA

B10,18g T13,19g W34,5g       KCAL 296

SKŁADNIKI: : mleko 2%, banany, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ryż, dżem, chleb żytni, herbata

 

JARZYNOWA Z ZACIERKĄ, KOTLET SOJOWY, MARCHEWKA ZE ŚMIETANĄ, ZIEMNIAKI, KOMPOT

B25,81g T25,1g W31,5g                                            KCAL 485           

SKŁADNIKI: ziemniaki, soja, marchewka, śmietana, masło, mieszanka 7 jarzyn, zacierka, jajka, mąka pszenna, olej, bułka tarta,  cukier, kompot, przyprawy

GALARETKA, JABŁKA, PAŁKI KUKURYDZIANE

B2,17g T0,04g W13,8g        KCAL 64      

SKŁADNIKI: jabłka, galaretka, pałki

29-01-2020

CHLEB, MASŁO, SER BIAŁY, PAPRYKA ŻÓŁTA, SAŁATA, KAKAO

B9,8g T11,1g W26,9g         KCAL 261

SKŁADNIKI: mleko 2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ser, papryka, chleb żytni,  kakao

ZIEMNIACZANA, GULASZ WIEPRZOWY, KASZA, BURAKI, KOMPOT

B18,59g T20,9g W41,7g KCAL 470

SKŁADNIKI: szynka wieprzowa, kasza, buraki czerwone, ziemniaki, włoszczyzna, śmietana, masło, mąka ziemniaczana, cebula, czosnek, cukier, kompot, olej rz., przyprawy

CHLEB, MASŁO,  OGÓREK KISZONY, HERBATA

B5,15g T9,14g W22,66g       KCAL 192

SKŁADNIKI: chleb pszenny, chleb mieszany, masło,  ogórki,, chleb żytni, sałata, herbata

30-01-2020

PŁATKI KUKURYDZIANE NA MLEKU, CHLEB, MASŁO, MIÓD, JABŁKA, HERBATA

B11g T12,9g W42g       KCAL 328

SKŁADNIKI: : mleko 2%, jabłka chleb pszenny, chleb mieszany, masło, płatki, miód, chleb żytni, herbata

ROSÓŁ Z KASZĄ MANNĄ, JAJKO SADZONE, KAPUSTA BIAŁA GOTOWANA Z MARCHEWKĄ,  ZIEMNIAKI, KOMPOT

B29,19g T17,07g W26,15g     KCAL 399

SKŁADNIKI: jajko, ziemniaki, kapusta biała, marchewka, kura rosołowa, kasza,, włoszczyzna, jajka, bułka tarta, masło, mąka pszenna, cukier, kompot, przyprawy

DROŻDŻÓWKA Z NADZIENIEM SEROWO- BUDYNIOWYM, MAŚLANKA TRUSKAWKOWA

B4,99 T3,8g W26,7g       KCAL 159

SKŁADNIKI: drożdżówka, maślanka

31-01-2020

 

CHLEB, MASŁO, PASTA Z MAKRELI, POMIDORY, KAKAO

B11g T13,2g W27g  KCAL 271

SKŁADNIKI: mleko 2%, chleb pszenny, chleb mieszany, masło, makrela wędzona, pomidory, chleb żytni, sałata, kakao

KOPERKOWA Z ZIEMNIAKAMI, RACUCHY Z JABŁKAMI, KOMPOT

B5,45g T21,64g W32,4g                                     KCAL 346

SKŁADNIKI: ziemniaki, włoszczyzna, mleko, jabłka, jajka, mąka pszenna, olej rz., masło, śmietana, cukier, kompot, koper, przyprawy

CHLEB, MASŁO, SER ŻÓŁTY, RZODKIEWKA, SAŁATA, HERBATA

B5,9g T11,9g W21,5g        KCAL 216

SKŁADNIKI: chleb pszenny, chleb mieszany, masło, ser, rzodkiewka, chleb żytni, sałata, herbata

 

Jadłospis dla szkoły podstawowej i gimnazjum

( Gminny Ośrodek Kultury w Dobrej zastrzega sobie prawo do zmiany jadłospisu w bieżącym tygodniu)

 

DATA OBIAD                        
 

 

 

 

 

 

   
 

 

 

26.01.2020

26.01.2020 - 26.01.2020 , 17:00

Gminne Ostatki Kolędowe »

27.01.2020

27.01.2020 - 07.02.2020

Ferie zimowe »

Zegar

Imieniny

Kalendarium

Styczeń 2020
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2